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Decir sí a la vida
3.ª edición
Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia y destaca sobre todas las demás. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafía más de lo que esperábamos.
Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En él hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz con nosotros mismos. Un sugerente viaje hacia nuestro interior que nos llevará a reflexionar sobre el verdadero sentido de la vida.
Joan Garriga, uno de los psicólogos más reconocidos e influyentes en España y América Latina, nos enseña, como si estuviésemos sentados en una sesión de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.
$ 49.000Decir sí a la vida
$ 49.000Lettering sin límites 3
Crea tus propias obras de arte donde y como quieras. Ya aprendiste el arte de dibujar letras en el primer libro de Lettering sin límites. Practicaste hasta soltar la mano y lograr seguridad en tu técnica con el segundo. Ahora llegó el momento de usar todo ese conocimiento para comenzar a crear proyectos únicos que te ayuden a ampliar las posibilidades del lettering y sacarle el mayor provecho a tu pasatiempo favorito. Es hora de adquirir experiencia, de llevar todo lo aprendido a la acción y salir del papel y el lápiz para llenar tu mundo de letras y colores.
$ 29.900Lettering sin límites 3
$ 29.900La revolución de la glucosa
La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.
$ 65.000La revolución de la glucosa
$ 65.000A veces Cupido tiene mala puntería
¿Vale la pena enamorarse? ¿Qué pasa cuando nos enamoramos de quien no debemos? ¿Cómo salir de una relación conflictiva? ¿De verdad podemos ser fieles o se trata de una convención social que infringimos cuando el deseo es más poderoso que las reglas autoimpuestas? El psicólogo Alberto Barradas —@Psicovivir— desentraña, desde su visión y con un lenguaje cercano y realista, algunas de las interrogantes más comunes sobre el amor, el sexo y la infidelidad. En A veces Cupido tiene mala puntería el estilo desenfadado del autor hará que el lector cuestione sus ideas preconcebidas sobre las relaciones de pareja y sobre sí mismo en materia de autoestima, su capacidad para dar o recibir placer y la visión sobre temas considerados tabú como la homosexualidad y las relaciones no convencionales.
$ 29.900A veces Cupido tiene mala puntería
$ 29.900Cómo curar un corazón roto. 10 Aniversario
La vida nos enfrenta a muchas pérdidas: desde objetos a los que tenemos apego, mudanzas o cambios de trabajo hasta enfermedades, trastornos alimentarios, adicciones, suicidios o la muerte de un ser querido.
$ 55.000Tu cerebro
Hoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentación para nuestra salud, pero conocemos poco sobre cómo lo que comemos afecta al cerebro. En estas páginas, la neurorradióloga Sara Mesa, experta en la anatomía y funcionamiento de nuestra “torre de control”, nos muestra la incidencia directa de los hábitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparición de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el TDAH y la demencia.
$ 59.000Tu cerebro
$ 59.000Nutrición con sentido
¡Me convertí en mamá! ¡Wow! Un sueño cumplido. Por fin, después de nueve largos meses se conocen bebé y mamá. Pura dicha, amor y celebración, pero ¿ahora qué? Solamente cuando el día a día arranca a toda velocidad surgen dudas y cuestionamientos críticos. ¿Cuándo puedo darle comida sólida? ¿Será que el agua también está prohibida? OK, el bebé no puede comer grasa, pero no tiene nada de malo que me la coma yo, ¿o sí? Y así cada día hasta que las respuestas van apareciendo por arte de magia, a veces tarde, a veces mal.
$ 29.000Nutrición con sentido
$ 29.000Los secretos de la seducción y la persuasión
Con un lenguaje sencillo, ejercicios prácticos y entretenidas historias, Los secretos de la persuasión y la seducción te responderá estas preguntas en un camino de descubrimiento de principios que acompañan la creación de momentos irrepetibles. Entenderás fácilmente la psicología de la persuasión y podrás llevarla a la práctica de manera natural y auténtica en tus interacciones cotidianas. Lograrás la habilidad de “leer la mente” y las emociones de tus interlocutores, conocer y reinventar tu arsenal persuasivo, crear climas emocionales efectivos y lograr la maestría contando historias. Pasarás de convencer y manipular a los otros a realmente hacer que tu vida sea una metáfora inspiradora.
$ 39.000No pongas un punto donde Dios puso una coma
¿Qué quiere decirnos la vida? ¿Cómo podemos saber si algo que nos sucede es malo o bueno? Con su lenguaje maravillosamente poético, Shiva Ryu, el autor más vendido de Corea del Sur, nos abre la entrada a un mundo lleno de belleza y de sabiduría. Sus experiencias y percepciones acerca de la verdad y de la vida forman la base de estas ingeniosas historias que se convierten en un espejo donde descubrirnos a nosotros mismos tal como somos. La sencillez y transparencia de sus relatos nos recuerdan que nada de lo que nos pasa es solo bueno o solo malo, y que podemos aprender a reconocer lo bueno en lo supuestamente malo. Aunque a veces la vida parece llevarnos por un camino que no es parte de nuestro plan, ese camino incomprensible para nuestra cabeza es precisamente el que anhela nuestro corazón.
$ 49.000¡Rediséñese!
Este libro es el resultado de una investigación con más de mil seiscientas personas, entre profesionales independientes, empresarios, emprendedores y empleados, que han hecho parte de la Escuela de la Riqueza desde su fundación en el año 2008.
$ 45.000¡Rediséñese!
$ 45.000Depuración hepática
El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa práctico centrado en el hígado, un órgano que toma parte activa en más que quinientas funciones vitales. El objetivo es descongestionarlo, de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo.
$ 55.000Depuración hepática
$ 55.000Los archivos secretos del alma
Tu alma escogió qué quería aprender antes de nacer en esta vida. ¿Cuál es el plan de tu alma?
¿Cuáles son las enseñanzas que te traen las experiencias de dolor, confusión y tristeza que vives? ¿Acaso tu alma eligió lo que quería aprender en este paso por la Tierra? ¿Es esta una de muchas reencarnaciones? ¿Qué es el plan prenatal? ¿Hay vida después de la muerte? ¿Los animales de compañía también nos escogen para caminar juntos en esta vida? Estas y muchas preguntas más son las que responde la sanadora y terapeuta espiritual y angelical Andrea Novoa Arias en este libro.
Acá encontrarás historias, canalizaciones y explicaciones acerca de todo aquello que tu alma ya sabe, porque lo decidió antes de nacer. La autora además busca, de la mano de otras cinco canalizadoras a quienes invita a participar en este libro, cotejar sus fuentes y los mensajes que le entregan los seres de luz y las almas en las sesiones que tiene con sus pacientes. Con un lenguaje claro, sencillo y con narraciones muy entretenidas @andreitanovoa te invita a descubrir los archivos secretos del alma.
$ 55.000Los archivos secretos del alma
$ 55.000Más feliz, a pesar de todo
Cuando nos sucede algo bueno, nos alegramos mucho, y cuando nos ocurre algo malo, nos entristecemos. ¿Pero qué impacto tiene este hecho, por bueno o malo que sea, en nuestra felicidad un mes más tarde?
$ 49.000Más feliz, a pesar de todo
$ 49.000Lettering sin límites 2
¿Ya descubriste tu nuevo pasatiempo favorito, pero también que el secreto del éxito es practicar una y otra vez para lograr letras cada vez más precisas, bellas y únicas? ¿Cada día sigues a más artistas de lettering en tus redes y te frustras porque crees que no lograrás mejorar tu técnica? ¿Te falta soltar la mano? No te preocupes. Para eso llegó Lettering sin límites 2, que te ayudará a poner en práctica todas las teorías y conceptos que aprendiste en el libro anterior y te brindará muchas horas de aprendizaje y diversión.
$ 99.000Lettering sin límites 2
$ 99.000Páramos para colorear
Los páramos son la fuente de la vida, pues es allí donde nace el agua dulce que necesitamos todos los seres que habitamos el planeta. Más del 80 por ciento de los páramos del mundo se encuentran sobre la cordillera de los Andes y Colombia cuenta con el 60 por ciento de ellos. Este libro te ofrece un espacio de sano y plácido esparcimiento lleno de color y te ayuda a tener conciencia acerca de la importancia de este ecosistema. Con 39 ilustraciones desprendibles para colorear podrás darle vida a esta vista de 360 grados de un páramo en el corazón de la geografía colombiana, creada por el artista Jenaro Mejía. La particular flora y la fauna de esta zona te está esperando para que la descubras con la punta de tu marcador o de tu lápiz; así que alista tus colores y conéctate con la magia del páramo desde donde te encuentres.
$ 59.000Páramos para colorear
$ 59.000Piensa bonito
El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena.
Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.
En Piensa bonito, Tomás Navarro nos explica que el secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aquellos que nos perjudican y no nos dejan crecer. Para ello, es importante saber cómo funciona nuestro cerebro y entender que su misión principal es mantenernos con vida, por lo que a veces comete errores y no piensa adecuadamente.
En este libro, el autor identifica los ocho errores de pensamiento más comunes y revela las claves para pensar bonito, un nuevo estilo de pensamiento más abierto y expansivo, que te invita a explorar tus límites para alcanzar la mejor versión de ti mismo. Pensar bonito es el mejor aliado que tienes para poder vivir la vida según tus deseos y prioridades. Pensar bonito te permite ver oportunidades donde otras personas no pueden verlas. Pensar bonito es armarte de resiliencia para gestionar la adversidad sin sufrir más de lo necesario y ser compasivo con los que te rodean.
Piensa bonito y pasarás de la vida que tienes a la vida que puedes llegar a tener.
$ 49.000Piensa bonito
$ 49.000Meditar
Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar.
$ 59.000Meditar
$ 59.000Cuando la vida te confronta
La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia.
$ 49.000Cuando la vida te confronta
$ 49.000La llave de la buena vida
El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres dientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se irán mostrando ante sí.
$ 49.000La llave de la buena vida
$ 49.000El sistema inmune por fin sale del armario
Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota!
«Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidades más difíciles de encontrar en estos tiempos: la honestidad y la valentía.» Dra. Miriam Al Abid, ginecóloga y obstetra, escritora y divulgadora
«El sistema inmunitario, del que tanto se ha hablado en los últimos tiempos, explicado por la doctra Arponen de una manera clara, con rigor científico y más allá de las “simples defensas”.» Jorge Fernández, presentador de TV
«A día de hoy, más de 50.000 lectores la han leído. ¿Y cuál es su secreto para arrasar con un libro de medicina? Tratar estos temas de una manera cercana, entretenida e, incluso, divertida.» 20minutos.es
A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las “defensas”, pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud.
Los fenómenos biológicos que se exponen son complejos, pero la doctora Sari Arponen te los cuenta de forma amena, simplificándolos para que tú y cualquier persona no versada en medicina los entienda. En estas páginas no sólo encontrarás todos los secretos del sistema inmune, sino mucha otra valiosísima información sobre el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con el entorno.
Con su estilo desenfadado, un delicioso toque de ironía y sin pelos en la lengua, la autora aborda todos los conceptos médicos y antropológicos que rodean al sistema inmunitario exponiéndolos con claridad y mucho humor. ¡Además de aprender, lo pasarás en grande!
Si no la conocías, descubrirás que Sari Arponen es la profesora que hubieras deseado tener, porque no solo te da la información y te dice dónde ampliarla, sino que te hace pensar. A medida que leas, te preguntarás si tu estilo de vida suma o resta salud, y te plantearás introducir algunos cambios en tu día a día. No son cambios complicados, pero te harán ganar bienestar a medio y largo plazo. ¿No tienes curiosidad por saber cuáles son?
$ 69.000El arte de pensar bien
La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.
$ 49.000El arte de pensar bien
$ 49.000Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo
Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama. Al despertar, habrás cumplido con tu primera tarea. Tendrás una sensación de orgullo y te alentará a cumplir un objetivo más, después otro y otro. Esa pequeña labor se convertirá en muchas metas cumplidas.
El autor, quien se sobrepuso a difíciles retos y se recuperó de un grave accidente de paracaídas, nos cuenta las profundas lecciones de vida —valorar la compañía, aceptar que el mundo no es justo, afrontar el fracaso, no darse por vencido y tender la cama— que aprendió durante uno de los entrenamientos físicos más desafiantes del mundo.
¡Los logros más trascendentes están hechos de pequeños pasos!
$ 39.000Lo bueno de tener un mal día
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.$ 59.000Lo bueno de tener un mal día
$ 59.000Personas tóxicas
Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.
$ 59.000Personas tóxicas
$ 59.000Agujas, puntadas y secretos
El bordado es el arte de dibujar sobre una tela con aguja e hilo. Un oficio antiguo que requiere de atención y paciencia, y que en los últimos años ha tenido un verdadero boom alrededor del mundo. Cada día más personas quieren aprender a bordar, en un acto que no solo pasa por el deseo de alejarse de la virtualidad y acercarse a lo tangible, sino también como una reivindicación de las labores femeninas que antes hacían parte de lo domestico y lo privado. Estos saberes de antaño, que vivían en la memoria de las abuelas, parecen haberse saltado una generación para llegar a nosotras en medio de un deseo por resignificar y redignificar los oficios hechos a mano. En este libro podrás aprender las puntadas básicas y practicarlas a partir de cinco proyectos únicos y muy especiales. Tatiana Castillo, reconocida maestra de bordado y artista textil, te revelará varios de sus más preciados secretos a la hora de enhebrar y ponerse manos a la obra.
$ 29.900Agujas, puntadas y secretos
$ 29.900Un viaje de felicidad
¿Qué hace realmente exitosa a una empresa? ¿Es la felicidad del capital humano una preocupación de las directivas de las empresas? ¿Saben los jefes si su equipo está aburrido, desmotivado o buscando otro trabajo desesperadamente? A simple vista estas preguntas parecen tener una respuesta obvia, pero no es así. En la teoría empresarial el bienestar de los empleados está por encima de muchas otras “preocupaciones”, pero en la práctica no es tan cierto.
$ 39.000Un viaje de felicidad
$ 39.000Dinero, ven a mí
Ganar dinero parece algo práctico y tangible, pero en realidad son las emociones y la mentalidad lo que determinan cuánto puedes ganar. ¿Sabías que es posible atraer más dinero a tu vida tan solo cambiando tu forma de pensar? Y es que para ganar dinero primero tienes que convertirte en alguien capaz de ganarlo. Esa persona que cree en sí misma, que sabe que todo pasará, que de todo se aprende y que le esperan cosas maravillosas, sea cual sea su situación actual.
$ 49.000Dinero, ven a mí
$ 49.000
