Alimenta tu cerebro

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Tiempo estimado de entrega July 18, 2024 - July 22, 2024

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.

David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga

con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en

cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso.

Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se

encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente

activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este

libro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora

intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e

incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis

múltiple, entre otros padecimientos.

Ciertas decisiones aparentemente inofensivas, como tomar antibióticos,

beber agua clorada, comer alimentos procesados e infestados de

pesticidas o incluso un nacimiento por cesárea pueden causar cambios

prolongados en nuestro microbioma y, por lo tanto, en la salud de

nuestro cerebro. La buena noticia es que éste puede ser fácilmente

restablecido y su condición óptima puede recuperarse a través de ciertos

hábitos alimenticios que aprenderás en este libro, tan simples que no

solamente te ayudarán a perder peso, sino a restaurar tu flora

intestinal y a mejorar tu salud mental de por vida.

Otros autores han opinado:

“La más importante revelación médica del siglo xxi es que el intestino y

esos pequeños bichos que viven allí están relacionados con casi todos

los padecimientos crónicos, desde el autismo y la depresión hasta el

asma y las enfermedades autoinmunes, la diabetes o la demencia. Alimenta

tu cerebro es un hito científico. Por primera vez el doctor Perlmutter

conecta los puntos y nos enseña por qué tenemos que cuidar nuestro

jardín interno, nuestro microbioma, y ofrece un plan -radical, pero

simple- para reiniciar, restaurar y renovar nuestra flora intestinal.” –

Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre

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Colección
00607

AUTOAYUDA Y SUPERACION

Páginas
360
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-01-2016
Autor
David Perlmutter
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
15mm x 23mm

Información adicional

Peso0,333333 kg

Marca

GRIJALBO

Penguin Random House

Penguin Random House Grupo Editorial es la división en lengua española de la compañía editorial internacional Penguin Random House, fundada el 1 de julio de 2013 tras la fusión de la división editorial de Bertelsmann, Random House, con la del grupo Pearson, Penguin. En la actualidad, Bertelsmann es propietaria del 100% de las acciones.El grupo editorial está especializado en la edición y distribución de libros, para ofrecer a lectores y autores la mejor experiencia en el ámbito de la literatura, con la doble intención de potenciar la creatividad literaria y fomentar el valor de la lectura en la sociedad. Es la enseña heredera de varias editoriales históricas en lengua española, lo que le ha proporcionado un amplísimo catálogo y una fuerte presencia internacional, además de un profundo conocimiento del sector y una larga tradición profesional que le han convertido en líder en lengua española.
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