Fit para siempre

$ 55.000

Vendido por: Penguin Random House

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El diario definitivo que transformará tu vida

 

Marcela Barajas y Tata Gnecco, creadoras del reconocido movimiento Fun2Fit, te acompañan en un viaje diario para transformar hábitos e implementar rutinas que te llevarán a ser Fit para siempre

Fit para siempre es el diario que estabas esperando y la herramienta perfecta que te brindará las pautas necesarias para ser consciente de tu cuerpo, tu mente y tus emociones durante todo el año. En él encontrarás retos, consejos, recetas, rutinas de ejercicio y la energía necesaria para hacer que cada día cuente, elegir los mejores hábitos y empezar a transitar un camino que te llevará a sentirte más saludable, motivada, segura y feliz.

Marcela Barajas y Tata Gnecco, creadoras del revolucionario método Fun2Fit, te invitan a unirte a este movimiento que transformará tu vida para siempre.

Marcela Barajas y Tata Gnecco fundaron Fun2Fit en el 2006. Son entrenadoras físicas certificadas por la Aerobics and Fitness Association of America (AFAA), expertas en entrenamiento funcional y nutrición deportiva. Crearon el método Fun2Fit, el cual es un sistema de entrenamiento basado en distraer el cuerpo y la mente y en el que la alimentación juega un papel primordial. Marcela y Tata son entrenadoras de tiempo completo y manejan además una red de asesorías en línea y unos revolucionarios talleres de cocina que les han dado reconocimiento tanto en Colombia como en otros países. Son, además, Master Trainers de Power Plate para Colombia y están certificadas por el Circo del Sol y por Reebok en entrenamiento sobre trapecio. Actualmente reparten su tiempo entre su familia, su trabajo y la vida saludable.

Información adicional

Peso0,555 kg
Dimensiones15 × 2 × 23 cm

Marca

GRIJALBO

Penguin Random House

Penguin Random House Grupo Editorial es la división en lengua española de la compañía editorial internacional Penguin Random House, fundada el 1 de julio de 2013 tras la fusión de la división editorial de Bertelsmann, Random House, con la del grupo Pearson, Penguin. En la actualidad, Bertelsmann es propietaria del 100% de las acciones.El grupo editorial está especializado en la edición y distribución de libros, para ofrecer a lectores y autores la mejor experiencia en el ámbito de la literatura, con la doble intención de potenciar la creatividad literaria y fomentar el valor de la lectura en la sociedad. Es la enseña heredera de varias editoriales históricas en lengua española, lo que le ha proporcionado un amplísimo catálogo y una fuerte presencia internacional, además de un profundo conocimiento del sector y una larga tradición profesional que le han convertido en líder en lengua española.
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