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El hombre en busca del sentido último
En este libro, Viktor Frankl presenta varios hallazgos cruciales que ponen de manifiesto el deseo inconsciente que todos los seres humanos tenemos de descubrir un sentido definitivo a la vida, tanto si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia. Esta realidad tiene especial relevancia en nuestros días, pues la sensación de que nuestra vida carece de un significado auténtico ha penetrado considerablemente en los cimientos de la sociedad contemporánea.
$ 55.000De tanto amarte, me olvidé de mí
¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizamos. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un integrante.
$ 49.000De tanto amarte, me olvidé de mí
$ 49.000El poder del arrepentimiento
En El poder del arrepentimiento, Pink recurre a la psicología, la neurociencia, la economía y la biología para hablarnos del poder transformador de nuestra emoción más incomprendida pero potencialmente más valiosa: el arrepentimiento. Y también para poner en tela de juicio supuestos ampliamente extendidos sobre las emociones y el comportamiento humano.
$ 59.000El poder del arrepentimiento
$ 59.000Cómo ser un estoico
No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés. Quizás sufres una gran saturación de trabajo. O estás empezando a com – prender las responsabilidades que conlleva tener un hijo. O pue – de que estés viviendo una tormenta emocional como consecuencia de una nueva relación fallida. Sea lo que sea, seguro que puedes encontrar las palabras justas dentro de la sabiduría estoica.
El estoicismo es una filosofía práctica cuyo mensaje esencial es: no podemos con – trolar lo que nos pasa, pero sí cómo respondemos a ello. Cuando nos hacemos pre – guntas tan corrientes como «¿Qué puedo hacer para controlar mi rabia?», «¿Qué debo hacer si alguien me insulta?», «¿Qué puedo hacer para no sentir temor ante la muerte?», o incluso «¿Cómo debería gestionar los éxitos que obtengo?» lo que en realidad nos estamos preguntando es de qué forma deberíamos vivir nuestra vida para ser más felices. Y no parece una cuestión sencilla de responder… En Cómo ser un estoico, el filósofo Massimo Pigliucci ofrece el estoicismo, la antigua filosofía que inspiró al gran emperador Marco Aurelio, como el mejor camino para conseguirlo. Mediante una conversación entre el mismo Pigliucci y Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro, y un sinfín de consejos, ejercicios prácti – cos y propuestas de meditación, este libro se convierte en la guía esencial para vivir la vida según las pautas del estoicismo y encontrar las soluciones que esta filosofía práctica puede aportar a nuestros problemas modernos
$ 59.000Cómo ser un estoico
$ 59.000La psicología del dinero
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo. Un genio que pierde el control de sus emociones puede ser un desastre financiero. Y lo mismo vale en caso contrario: gente de a pie sin formación en finanzas puede enriquecerse si cuenta con unos cuantos patrones de comportamiento. Esto, impensable en otras disciplinas como la arquitectura o la medicina, es fundamental en el campo de las finanzas. Este libro, llamado a convertirse en un clásico de las finanzas personales, nos provee del conocimiento esencial para entender la psicología del dinero y nos invita a hacernos una pregunta fundamental que raramente nos hacemos, cuál es nuestra relación con el dinero y qué queremos realmente de él.
$ 65.000La psicología del dinero
$ 65.000Por si las voces vuelven
Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño.
No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura.
A lo mejor nací genéticamente predispuesto.
A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás.
O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la mañana hacen crec y se acabó.
Si algo he descubierto en todo este tiempo es que cuando cuentas abiertamente que se te ha pirado la cabeza la gente enseguida le pone el sello de tabú. Aunque este libro lo he escrito para mí, por si las voces vuelven, es para cualquiera que haya pasado o esté pasando por algo parecido, y así romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales. Pero si simplemente te apetece jugar a ver el mundo como yo lo vi mientras perdí el contacto con la realidad, este libro también es para ti. Si escuchas bien las voces, descubrirás cosas fascinantes como esta:
NO NECESITAS LLEGAR A TOCAR FONDO PARA RECONSTRUIRTE DESDE CERO
¿Empezamos?
$ 59.000Por si las voces vuelven
$ 59.000¿Esclavos de la personalidad?
Desde hace 25 años, la personalidad del ser humano ha sido una de las pasiones de Efrén Martínez: entender cómo funciona, cómo se construye, qué implicaciones tiene en términos interpersonales, etc. Tras años de investigación y ejercicio terapéutico, hoy puede decir con toda certeza que gran parte de los problemas psicológicos y de la carga de sufrimiento de las personas dependen de la personalidad.
$ 49.000¿Esclavos de la personalidad?
$ 49.000Comer para vencer la depresión y la ansiedad
Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental.
$ 99.000Educar sin miedo
Durante mucho tiempo se nos ha vendido un modelo de crianza que por lo general no funciona y nos hace caer en una espiral de frustración y hastío. Recurrimos a estrategias como «el rincón de pensar» o a complejos sistemas de recompensa que pueden ser eficaces a corto plazo, pero que no nos permiten ayudar a nuestros hijos a desarrollar las habilidades necesarias para la vida.
$ 69.000Educar sin miedo
$ 69.000Memorias de un psiquiatra
Irvin D. Yalom hizo una profesión de indagar en las vidas de los demás. En estas esperadas memorias, vuelve su ojo terapéutico sobre sí mismo para analizar las circunstancias que dieron forma a su personalidad.
$ 59.000Memorias de un psiquiatra
$ 59.000Mapas de sentidos
Fruto de muchos años de reflexión y trabajo, Jordan B. Peterson sentó las bases teóricas de sus ideas en estos Mapas. Un ensayo ambicioso, arriesgado y muy personal que, a la usanza de los pensadores clásicos, aborda con una originalidad sin prejuicios cuestiones básicas de la experiencia humana.
¿Por qué personas de diferentes culturas y épocas han formulado mitos e historias con estructuras similares? ¿Qué nos dice esta similitud acerca de la mente, la moral y la configuración del mundo? En este libro memorable, el autor responde a la acuciante pregunta de por qué somos capaces del mal (incluso en sus versiones sociales más atroces como Auschwitz y el Gulag), pero, a diferencia de la mayoría de psicólogos y filósofos, lo hace poniéndose más en el lugar del potencial verdugo que en el de la víctima. Una idea turbadora y vertiginosa. Eso le lleva a la ciclópea tarea de describir «la arquitectura de la creencia», la creación de sentidos, partiendo de un uso renovado del lenguaje y los conceptos clásicos —caos, orden, miedo, héroe, logos…—, y apoyándose en una amplia nómina de pensadores y obras que han reflexionado sobre la función de la mitología y el sentido de la moral, sobre todo Carl G. Jung, pero también Nietzsche, Wittgenstein o la Biblia.
$ 119.000Mapas de sentidos
$ 119.000Guía del cazador-recolector para el siglo XXI
Vivimos la época más próspera de toda la historia de la humanidad y, sin embargo, la mayoría de las personas están más desganadas, enfadadas y deprimidas que nunca. ¿Qué explicación lógica cabe? Más aún, ¿qué podemos hacer para cambiar esta tendencia?
Heying y Weinstein, pareja y biólogos evolutivos ambos, nos explican que nuestros males nacen de la disonancia entre el mundo moderno y nuestros cerebros y cuerpos ancestrales. Hemos evolucionado para vivir en clanes, pero en la actualidad la mayoría de la gente ni siquiera conoce el nombre de sus vecinos. Hemos sobrevivido gracias al sexo, y ahora ponemos en duda su misma existencia. La educación, la alimentación o el sueño han obedecido siempre a hábitos que han sobrevivido milenios y que ahora nos permitimos alterar o cuestionar.
Guía del cazador-recolector para el siglo XXI rompe con el discurso políticamente correcto y nos ofrece principios claros y prácticos para ayudarnos a tener una vida más feliz y próspera.
«De gran alcance y revelador, este libro plantea una perspectiva fascinante, sorprendente y compleja de la naturaleza humana.»
Jordan B. Peterson, autor de 12 reglas para vivir
$ 29.900Curar el trauma
Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. El Dr. Levine se pregunta y responde una cuestión muy interesante: ¿por qué los animales salvajes que suelen estar amenazados constantemente casi nunca quedan traumatizados? Comprender la dinámica que permite que un animal sea prácticamente inmune a sus síntomas, nos permitirá descubrir el misterio del trauma en los seres humanos.
$ 55.000Curar el trauma
$ 55.000Bailando juntos
La relación de pareja es una danza y conviene articularla con acierto. El foco de investigación de este libro se mueve constantemente alrededor de esta pregunta: ¿cómo se coordina esa danza a dos?
$ 49.000Bailando juntos
$ 49.000Dopamina
¿Por qué nos obsesionamos con las cosas que queremos y nos aburrimos cuando las conseguimos? ¿Por qué la adicción no es una cuestión moral? ¿Por qué el amor pasional se convierte tan rápidamente en desinterés? ¿Por qué casi todas las dietas fracasan? ¿Por qué vivimos pegados a las redes sociales? ¿Por qué algunas personas son liberales acérrimos y otras, conservadores extremos? ¿Cómo logramos mantener la esperanza, incluso en los tiempos más oscuros? La respuesta reside en una simple sustancia química de nuestro cerebro: la dopamina.
$ 69.000Dopamina
$ 69.000El buen amor en la pareja
El ser humano ha nacido para vivir acompañado, de eso no hay duda. Ansiamos encontrarnos con el otro, sobre todo con ese otro especial que nos completa y que sentimos que da sentido a nuestra existencia. Pero
el camino del amor tiene muchos baches. Y ése es el territorio que mejor conoce el psicólogo gestaltista Joan Garriga, tras diez años trabajando con parejas y ayudándolas a conseguir una relación más sana y consciente.Con él aprenderemos que nadie tiene el poder de hacernos infelices ni tampoco de hacernos felices, porque la felicidad es un estado interior que no depende más que del grado de armonía de cada uno con el latido de la vida. Sabremos cuáles son los fundamentos del amor, el poder de la sexualidad y la verdadera experiencia de la igualdad que se vive al estar en pareja, y descubriremos que es necesario un equilibrio entre el dar y el tomar para que una relación sea nutritiva.
Porque este libro no habla de lo que hay que hacer ni de lo que no hay que hacer. No habla de modelos ideales ni de cómo deberían ser las cosas, sino de las diferentes formas que existen de ser pareja y de encontrar la propia fórmula, la que a cada uno le haga feliz, de estar con alguien. La que, en palabras de Garriga, hará que disfrutemos de un buen amor, aquel que se reconoce «porque en él somos exactamente como somos y dejamos que el otro sea exactamente como es».
$ 36.000El buen amor en la pareja
$ 36.000Tu fuerza Interior
Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal.
Esa capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utilizamos en alguna situación de crisis. Están allí, solo tenemos que reconocerlos para volver a hacer uso de ellos.
Los capítulos de este libro están dedicados a diversos recursos y fortalezas, entre otros:
Decir #sí# y #no# nos da fuerza interior para caminar con seguridad
Formar el cerebro de pareja nos da fuerza interior para tener un #nosotros#
La resiliencia nos da fuerza interior y nos permite salir fortalecidos de las crisis
Poner una medalla de oro otorga fuerza interior, todos necesitamos alguien que nos elogie
Construir intimidad me da fuerza interior porque fortaleza interna es victoria externa
Caminar el dolor acompañados nos da fuerza interior para poder sanarnos estando juntos
Identificar y atesorar las actitudes buenas de los demás nos da fuerza interior para completar nuestra madurez
Reconocer nuestro conflicto nos da fuerza interior para avanzar en la vida con más fuerza
$ 52.000Tu fuerza Interior
$ 52.000Los mitos de nuestro tiempo
Los mitos son ideas que no se poseen ni se rigen a través de la lógica
sino de la psicología, son ideas que hemos mitificado porque así no
plantean problemas, facilitan el juicio y nos dan seguridad. Juventud e
inteligencia, felicidad y amor, moda y técnica, seguridad y poder, y
también mercado, crecimiento económico, nuevas tecnologías… Estos son
los mitos de nuestro tiempo, las ideas que más nos influyen y nos
definen como individuos y como sociedad: lo que la publicidad y los
medios de comunicación de masas nos proponen como valores y nos imponen
como prácticas sociales. Umberto Galimberti nos explica que para
recuperar nuestra presencia en el mundo debemos revisitar nuestros
mitos, ya sean los individuales o los colectivos, y someterlos a una
revisión crítica para liberarnos de falsas ideas y encontrar un buen
lugar en el mundo.
$ 72.000Los mitos de nuestro tiempo
$ 72.000El punto ciego
Un penetrante análisis de las diversas formas en que los seres humanos
nos autoengañamos para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el
dolor. Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles: desde
la actividad mental individual a la dinámica de toda una sociedad. Así
entendido, el autoengaño ha de considerarse un mecanismo psicológico de
defensa contra los dolorosos embates del mundo exterior. El cerebro
humano es capaz de filtrar selectivamente la información que recibe, y
de esa manera disminuye la conciencia de la memoria y las percepciones
negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atención y
disminuye el impacto de las decepciones. Pero aunque el autoengaño es en
la mayoría de las ocasiones beneficioso para la estabilidad psíquica y
emocional ya que su función es precisamente preservarla, a veces puede
ser peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.
$ 49.000El punto ciego
$ 49.000¡Sácale el jugo a la vida!
En este innovador libro, Diana Álvarez defiende apasionadamente la felicidad como un objetivo que merece al menos tanta energía como cualquier otro en nuestras vidas.
La sabiduría convencional nos dice que con el trabajo duro seremos exitosos y que si alcanzamos mucho éxito, entonces seremos felices. Si pudiéramos obtener esa casa que tanto queremos, el trabajo ideal y tal vez perder esas libras demás, entonces# sí seríamos felices. Sin embargo, el mensaje que Diana nos presenta en su obra es que la felicidad no viene como resultado, sino que es ese imán que atrae todo lo demás hacia tu vida. Diana nos aclara y dispersa los mitos que conciben la felicidad fuera de nosotros y nos guía hacia la verdad: ser feliz no debe ser un punto más en la agenda de cosas por hacer. Debe ser “el punto principal” del que todos los demás deben depender y hacia el cual todos deben dirigirse.
Es sin lugar a dudas una lectura obligatoria para cualquier persona que trata de vivir a tope en un mundo lleno de estrés y negatividad, y donde nada es suficiente y siempre buscamos algo más que nos llene y nos conforte. Sácale el jugo a la vida no se trata solo de cómo hallar la felicidad. Es una práctica y visión poderosa que nos invita a dejar de esperar la felicidad y construirla manteniendo el balance entre nuestras emociones, el vivir en el aquí y el ahora, entendiendo los beneficios de una mente positiva para lograr lo extraordinario en nuestra vida.
$ 49.000¡Sácale el jugo a la vida!
$ 49.000Estoy encantado de haberme conocido
Cómo fortalecer la autoestima y ganar seguridad en las relaciones interpersonales
Una buena autoestima es fundamental para andar por la vida con seguridad y amor propio. Sin embargo, no todos tenemos la autoestima tan alta como quisiéramos, ya sea porque nuestros padres no supieron cultivárnosla o porque la sociedad poco a poco nos la ha deteriorado.
Cualquiera que sea la razón, la buena noticia es que podemos aprender a valorarnos a nosotros mismos, identificar todas nuestras fortalezas, capacidades y virtudes, enamorarnos de ellas y darnos el reconocimiento que nos merecemos. Así no solo tendremos una mejor relación con
nosotros mismos, sino con las personas que nos rodean.
Este libro es un diálogo interior. A través de sus páginas conoceremos herramientas muy efectivas, indispensables para alcanzar un alto grado de autoconocimiento y valoración propia. Luego de esta lectura podremos mirarnos en el espejo del alma y decir: #Me encanta haberme
conocido#
$ 54.000Estoy encantado de haberme conocido
$ 54.000Dos para ser felices
Guía práctica para vivir en armonía con su pareja
Nadie duda de lo importante que son las terapias de pareja para ayudar a hombres y mujeres a mejorar su relación en estas épocas de divorcios y separaciones, pero ¿Cuántos tienen el tiempo y el dinero para acceder a ellas? Dos para ser felices es una guía práctica para todos aquellos que quieren fortalecer su amor de la mano de psicólogas expertas.//Este libro no es una lectura más, es un espacio de trabajo para que juntos construyan una visión clara de lo que esperan y desean obtener de su relación, con metas y expectativas realistas, basados en el conocimiento de las fortalezas y limitaciones de cada uno, en la identificación de los problemas que tienen como conjunto y en la dirección que desean dar a sus vidas. A partir de casos, consejos, ejercicios y cuestionarios aprenderán a mantener un vínculo amoroso estable, sano y feliz.
$ 57.000Dos para ser felices
$ 57.000Domesticar el elefante
Todos los seres humanos buscamos la felicidad. Sin embargo, a lo largo de la historia las interpretaciones de lo que significa tener una vida feliz han sido tan diversas como las fórmulas para alcanzarla. Pero lo cierto es que este es un concepto esquivo y esa dificultad para entenderlo nos genera enorme frustración.
Fernando Enrique Plata, coach ontológico y conferencista experto en la ciencia de la felicidad, plantea una salida: ser feliz no es una meta, sino una actitud que nos moviliza para conseguir los resultados que deseamos, tanto en nuestra vida personal como en el trabajo. A través de la metáfora del elefante, que representa aquellas narrativas inconscientes que nos impiden cambiar, el autor demuestra que, sin saberlo, nuestro mayor obstáculo somos nosotros mismos. Pero también, que la felicidad es una habilidad que se desarrolla, y en esa medida tenemos el poder de hacernos cargo de nuestro bienestar para transformar la manera en que afrontamos las circunstancias. En eso consiste la domesticación del elefante. La tarea es, entonces, entrenarnos como los mejores cornacas o domadores, y este libro nos enseña cómo.
Desde una perspectiva científica y filosófica, que sitúa el lenguaje y el autodescubrimiento como las claves de la transformación, el autor nos entrega 14 principios para una vida feliz, acompañados de herramientas prácticas para ser mejores y actuar en coherencia con los resultados que buscamos. La invitación es a parar y mirar hacia adentro. A desactivar el piloto automático en el que nos sumergen aquellos sesgos y prejuicios paquidérmicos, y a aprender a gestionar nuestras emociones. A que el elefante se vuelva nuestro mejor aliado y que, junto a él, empecemos a transitar el camino hacia la felicidad.
$ 57.000Domesticar el elefante
$ 57.000La buena crianza en el siglo XXI
Con fragmentos renovados e inéditos, la autora plasma en este libro todas las enseñanzas que ha compartido durante los últimos 35 años y nos deja unas reflexiones muy acertadas para criar hijos emocionalmente inteligentes y felices en el siglo XXI.
Cuáles son los efectos que ha dejado la pandemia en el entorno familiar? ¿Cómo enfrentarlos? ¿Cuál es la manera correcta de manejar el estrés postraumático en los niños? ¿Cuáles son las claves para lograr una crianza exitosa y simplificada? Este y otros interrogantes, al igual que asuntos como la salud mental, la ansiedad y el uso adecuado de la tecnología, integran el contenido de esta edición conmemorativa de la obra más emblemática de la reconocida terapeuta Annie de Acevedo, que se relanza veinte años después de su publicación.
$ 50.000La buena crianza en el siglo XXI
$ 50.000
