Enseñale a tu ansiedad quien manda

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Tiempo estimado de entrega junio 19, 2024 - junio 21, 2024

Un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida

 

¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso.

 

En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Si estás listo para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará cómo lograrlo

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Philip Pullman nació en Norwich en el año 1946, fue educado en Inglaterra, Zimbabwe y Australia antes de que su familia se estableciera en North Wales. Recibió sus estudios medios en Ysgol Ardudwy, Harlech y después fue al Exeter Collage (Oxford).

Ha publicado casi veinte libros, principalmente, lectura para niños, aunque está encantado de decir que la edad de los lectores de su trabajo parece ser variado. El primer libro para niños que escribió fue Count Karlstein (1982, y vuelto a publicar en el 2002). Fue seguido por The Ruby in the Smoke (1986), el primero era una serie de cuatro libros que narraban las aventuras de la joven Sally Lockhart. Hizo una gran investigación para esas historias y no tiene intención de dejarlo en el olvido, habrá más de ellos. También ha escrito varias historias cortas que, a falta de un mejor término, los llamó cuentos de hadas.

En ellos se incluyen The Firework Maker’s Daughter, I Was a Rat!, y Clockwork o All Wound Up. Esta es una historia que encuentra muy agradable, aunque es difícil de escribir. Sin embargo, su trabajo más conocido es la trilogía «His Dark Materials» («La Materia Oscura»), comenzando por Northern Lights (Luces del Norte, The Golden Compass’en USA) en 1995, continuado por The Subtle Knife (La Daga) en 1997 y concluyendo con The Amber Spyglass (El Catalejo Lacado) en el año 2000. Estos libros han recibido varios premios, incluyendo Carnegie Medal, Guardian Children’s Book Award y (para El Catalejo Lacado) the Whitbread Book of the Year Award (la primera vez en la historia que un libro para niños recibe dicho premio). En el 2002 recibió el premio Eleanor Farjeon de literatura para niños. En la ceremonia de dicho premio el autor prometió pasar más tiempo en el futuro haciendo menos discursos y escribiendo más libros.

Cuando no escribe libros le gusta dibujar y crear objetos de madera, también le gusta tocar el piano.

El propio Pullman nos cuenta en su página web: «Comencé el camino de la enseñanza con 25 años, e impartí clases en varias escuelas de Oxford, antes de trasladarme a Westminster Collage en 1986. Siempre he mantenido un apasionado interés hacia la educación, la cual me conduce ocasionalmente a hacer comentarios absurdos e imprudentes alegando que no todo está bien en nuestras escuelas. Sin embargo, mis puntos de vista en la educación son excéntricos y poco importantes. Realmente, lo único que llama la atención a cualquier persona es mi escritura».

Información adicional

Peso0,278 kg
Dimensiones15 × 1,5 × 23 cm

Marca

AGUILAR

Penguin Random House

Penguin Random House Grupo Editorial es la división en lengua española de la compañía editorial internacional Penguin Random House, fundada el 1 de julio de 2013 tras la fusión de la división editorial de Bertelsmann, Random House, con la del grupo Pearson, Penguin. En la actualidad, Bertelsmann es propietaria del 100% de las acciones.El grupo editorial está especializado en la edición y distribución de libros, para ofrecer a lectores y autores la mejor experiencia en el ámbito de la literatura, con la doble intención de potenciar la creatividad literaria y fomentar el valor de la lectura en la sociedad. Es la enseña heredera de varias editoriales históricas en lengua española, lo que le ha proporcionado un amplísimo catálogo y una fuerte presencia internacional, además de un profundo conocimiento del sector y una larga tradición profesional que le han convertido en líder en lengua española.
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