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Mindfulness
$ 50.000
Tiempo estimado de entrega July 31, 2024 - August 2, 2024
La práctica de Mindfulness tiende valiosos puentes entre una vieja tradición de Oriente y los parámetros empíricos de la ciencia occidental.
Es posible medir qué les pasa a las personas que realizan la meditación Mindfulness, y los resultados de esas mediciones señalan un camino francamente alentador.
La percepción atenta cultivada desde Mindfulness nos aporta un camino para poder detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas. Y al transitar este camino podemos:
# Cultivar nuevas cualidades y nuevas formas de ser.
# Aprender formas más plenas de estar con nosotros mismos y con nuestros semejantes.
# Desarrollar el amor y la compasión hacia nosotros mismos y hacia los otros.
Desde su sólida experiencia profesional, Javier Cándarle nos ofrece aquí los conceptos esenciales de Mindfulness junto con propuestas de prácticas enfocadas a la reducción del estrés y a la construcción del propio bienestar.
Este libro fue pensado como un compañero de viaje y, por lo tanto, dedicado a los caminantes que buscan estar mejor a través de la introspección, la libertad interior, y el respeto profundo por el milagro de estar vivos.
Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es instructor de Programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness o Atención Plena (MBSR) y docente de Mindfulness para Psicoterapeutas desde el año 2008. Miembro titular de la comisión directiva y docente de Posgrado del Centro de Terapia Cognitiva. Psicoterapeuta clínico certificado por la AATC como Terapeuta Cognitivo, institución de la que también es miembro. Se desempeña como docente invitado en numerosas instituciones, dictando diversos cursos de formación para psicoterapeutas a lo largo del país. Es autor de Mindfulness, Atención Plena para vivir mejor; Guía de lecturas para cultivar la quietud; Mindfulness II, Consciencia para una vida plena (todos ellos publicados por Ediciones B) y Siete cualidades para una vida plena (Vergara, 2018). Leer menos
- Colección
- 00000
A RECLASIFICAR
- Páginas
- 192
- Target de Edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 01-10-2016
- Autor
- Javier Cándarle
- Editorial
- EDICIONES B
- Dimensiones
- 15mm x 23mm
Información adicional
| Peso | 0,333333 kg |
|---|
Marca
EDICIONES B
Penguin Random House
Penguin Random House Grupo Editorial es la división en lengua española de la compañía editorial internacional Penguin Random House, fundada el 1 de julio de 2013 tras la fusión de la división editorial de Bertelsmann, Random House, con la del grupo Pearson, Penguin. En la actualidad, Bertelsmann es propietaria del 100% de las acciones.El grupo editorial está especializado en la edición y distribución de libros, para ofrecer a lectores y autores la mejor experiencia en el ámbito de la literatura, con la doble intención de potenciar la creatividad literaria y fomentar el valor de la lectura en la sociedad. Es la enseña heredera de varias editoriales históricas en lengua española, lo que le ha proporcionado un amplísimo catálogo y una fuerte presencia internacional, además de un profundo conocimiento del sector y una larga tradición profesional que le han convertido en líder en lengua española.
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