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Legado de amor
¿Qué ocurre cuando morimos? En sus libros anteriores, la doctora y autora best seller Elsa Lucía Arango E. ha respondido los interrogantes esenciales para aliviar el proceso de duelo de miles de personas. En esta ocasión, la autora acompaña paso a paso a los lectores a través de un viaje de descubrimiento único en el que podrán hacer una revisión de su vida personal que les permitirá sanar interiormente y, además, dejar por escrito deseos, reflexiones y mensajes de amor, de perdón, de gratitud, y a la vez especificar por anticipado los detalles y las respuestas a varias preguntas que pueden surgir después de morir. El Legado de amor es una herramienta íntima e indispensable para todo aquel que busca vivir con plenitud y partir en armonía y en paz con el mundo terrenal.
$ 55.000Legado de amor
$ 55.000El ayuno contra el cáncer
Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso en la lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares.
A pesar de los avances de la ciencia, casi una de cada dos personas corre hoy el riesgo de enfermar de cáncer. ¿Cómo es posible que hayamos logrado reducir la posibilidad de padecer enfermedades mortales como las cardiovasculares y muchas otras, y no hayamos obtenido un éxito parecido con el cáncer?
La explicación la encontramos en el hecho de que los tumores son extremadamente complejos -ninguno es igual a otro- y están formados por células que no siguen un desarrollo previsible. Ahora bien, todos tienen algo en común: están hechos de células «confundidas y rebeldes» que comen mucho más que las sanas, sobre todo si se atacan con terapias convencionales.
Según esta premisa, pues, ayudar a prevenir, pero también a vencer, las enfermedades tumorales es posible haciendo que las células enfermas se mueran de hambre.
Este libro abre una nueva vía para que el paciente se convierta en protagonista activo de su tratamiento y curación.
$ 67.000El ayuno contra el cáncer
$ 67.000Sí, si es contigo
Es una novela sobre el primer amor, y todo lo doloroso y maravilloso que eso implica.
$ 60.000Sí, si es contigo
$ 60.000Las mujeres que luchan se encuentran
En este libro, Catalina Ruiz-Navarro, una de las voces más destacadas de este movimiento en Latinoamérica, recorre, a partir de un testimonio profundamente honesto y agudo, un camino que aborda el cuerpo, el poder, la violencia, el sexo, la lucha activista y el amor. A su vez, once heroínas, entre las que se cuentan María Cano, Flora Tristán, Hermila Galindo y Violeta Parra, bellamente retratadas por Luisa Castellanos, alzan la voz y evidencian que hablar de feminismos es necesario, es importante, es la resistencia.
Este manual de feminismo pop latinoamericano es una lectura que conmueve, que incomoda, que cuestiona; es la guía definitiva dirigida a cualquier persona que quiera hablar acerca de lo que significa ser mujer en el mundo.
$ 72.000Las mujeres que luchan se encuentran
$ 72.000El líder que no tenía cargo
Robin Sharma ha compartido durante más de quince años su fórmula para el éxito con las empresas líderes de Fortune 500 y personajes destacados en todo el mundo, una receta que le ha convertido en uno de los asesores de liderazgo más solicitados internacionalmente. Ahora, por primera vez, Sharma comparte sus conocimientos excepcionales con todos sus lectores.
Siguiendo sus consejos podrás realizarte como el mejor en tu campo a la vez que contribuirás con tu talento a que tu empresa alcance las metas más altas, algo que resulta esencial en los tiempos turbulentos que estamos viviendo.
No importa el lugar que ocupes en el organigrama empresarial o cuáles sean tus circunstancias personales. Lo fundamental es que tienes capacidad para demostrar que eres un líder. Estés donde estés en tu profesión o en tu vida, siempre debes dar el máximo. Este libro te enseñará a apoderarte de esta fuerza extraordinaria a la vez que transformas tu vida y el mundo a tu alrededor.
$ 57.000El líder que no tenía cargo
$ 57.000El manuscrito encontrado en Accra
No eres derrotado cuando pierdes, sino cuando desistes
¿Qué valores quedan después de que todo ha sido destruido?
14 de julio de 1099. Mientras Jerusalén se prepara para la invasión de los cruzados, un griego conocido como el Copta convoca a una reunión con los jóvenes y los viejos, los hombres y las mujeres de la ciudad.
El Copta no buscaba unirse a ninguna religión en particular, pero había guardado en su memoria todo lo que había escuchado para poder transmitirlo a las generaciones futuras.
#En cuanto a mañana, la armonía se volverá discordia. La alegría será remplazada por el dolor#, dijo el Copta.
“Ninguno de nosotros puede saber lo que nos reserva el futuro, porque cada día tiene sus buenos y sus malos momentos. Así que olvídense del ejército que espera afuera, y el miedo que acecha dentro.
#Hablaremos, por lo tanto, de nuestras vidas diarias, de las dificultades que debemos enfrentar”. Y le hicieron preguntas acerca de los verdaderos enemigos, la derrota, la soledad. Le hicieron preguntas con respecto a la lucha, el cambio, la belleza, el camino a seguir. Y después le hicieron preguntas sobre el amor, la lealtad, el destino, el sexo y la elegancia, el miedo, la ansiedad, la sabiduría y lo que aguarda en el futuro; y las respuestas del hombre sabio siguen siendo válidas ahora, mil años más tarde. Mientras esperaba el ataque enemigo, la gente se reunió en la plaza y preguntó.
Y el Copta contestó.
$ 50.000El manuscrito encontrado en Accra
$ 50.000Supergenes
Bestseller #1 de The New York Times.
Deepak Chopra se une nuevamente a Rudolph E. Tanzi, Profesor de la cátedra de neurología Joseph P. y Rose. F. Kennedy de la Escuela Médica Harvard, para demostrarnos, a través de la combinación de investigación científica y tradiciones antiguas, que no estamos a merced de nuestra herencia.
¿Por qué algunas personas nunca se enferman y lucen radiantes a pesar de los años? ¿Por qué, por otro lado, una celebridad se hace una doble mastectomía sin signo alguno de enfermedad? La respuesta está en nuestra herencia: nos asustan nuestros genes. “No sólo eres la suma de tu genoma -dicen Chopra y Tanzi-, sino que eres el usuario y el inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia.”
Durante años se ha creído que los genes son componentes fijos en nuestro cuerpo que determinan nuestro destino biológico. Ahora la ciencia demuestra lo contrario: siempre tendremos esos elementos originarios, pero éstos son dinámicos y responden a lo que pensamos, decimos y hacemos. De pronto nuestros genes se convierten en nuestros aliados más fuertes en lo referente a nuestra transformación personal y nuestro bienestar radical.
Los autores del bestseller Supercerebro sugieren que cambiando nuestra dieta y nuestro estilo de vida podemos modificar la predisposición genética hacia las enfermedades, y nos invitan a adoptar prácticas védicas ancestrales como el yoga, la respiración y la meditación para crear los cambios internos que necesitamos. El ADN humano aún tiene muchos secretos por descubrir; finalmente, el cuerpo humano no es lo que parece ser.
$ 64.000Supergenes
$ 64.000500 recetas de cocina vegetariana
Cada día sabemos más sobre los peligros de la mala alimentación para nuestra salud y nuestro bienestar; son muchos los médicos e investigadores que han advertido sobre los efectos nocivos de la comida de origen animal. La dieta vegetariana balanceada es la mejor respuesta al riesgo que representan las toxinas, las hormonas y los antibióticos que acompañan a gran cantidad de alimentos que encontramos en el mercado. Por eso las expertas cocineras Sandra Figueroa y Consuelo Bedoya #asistidas por nutricionistas y médicos especialistas# presentan en este libro 500 recetas vegetarianas que no solo son nutritivas sino deleitan el paladar y enriquecen la experiencia de sentarse a comer.
Además incluyen una guía nutricional de los alimentos más importantes para que el lector conozca las propiedades y beneficios de su comida, dan instrucciones fáciles de seguir para preparar cada plato y enseñan formas de reemplazar los huevos y los derivados lácteos por alternativas de origen vegetal. En suma, crean todo un bufet de deliciosas recetas para quienes están empezando a descubrir las maravillas de la comida a base de plantas y legumbres, para los vegetarianos ya establecidos y para los más rigurosos veganos.
$ 64.000500 recetas de cocina vegetariana
$ 64.000El Club de las 5 de la mañana
El Club de las 5 de la mañana es la innovadora e increíble historia de dos personas que desean mejorar la productividad, la prosperidad y la serenidad en esta época de distracciones digitales y de abrumadora complejidad, y conocen a un magnate extraño pero fantástico. Este extravagante y brillante millonario los acompaña en un viaje maravilloso por todo el mundo que mejorará espectacularmente sus negocios, renovará su efectividad y despertará su felicidad así como el sentimiento de libertad personal.
Esta obra, que presenta un manifiesto para el virtuosismo y nos enseña a vivir la vida de forma plena además de técnicas para alcanzar la productividad de los genios, te cambiará la vida. Para siempre.
El Club de las 5 de la mañana nos muestra:
-Una forma de aprovechar las mananas para conseguir resultados extraordinarios.
-Una formula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo.
-Un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona.
-Un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y disponer así de unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisa.
-Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital.
$ 59.000El Club de las 5 de la mañana
$ 59.000El pintor de almas
Barcelona, 1901. La ciudad vive días de gran agitación social. La oscura miseria de los más desfavorecidos contrasta con la elegante opulencia de las grandes avenidas, donde ya destacan algunos edificios singulares, símbolo de la llegada del Modernismo.
Dalmau Sala, hijo de un anarquista ajusticiado, es un joven pintor que vive atrapado entre dos mundos. Por un lado, su familia y Emma, la mujer que ama, son firmes defensores de la lucha obrera; hombres y mujeres que no conocen el miedo a la hora de exigir los derechos de los trabajadores. Por otro, su trabajo en el taller de cerámica de don Manuel Bello, su mentor y un conservador burgués de férreas creencias católicas, lo acerca a un ambiente donde imperan la riqueza y la innovación creativa.
De este modo, seducido por las tentadoras ofertas de una burguesía dispuesta a comprar su obra y su conciencia, Dalmau tendrá que encontrar su auténtico camino, como hombre y como artista, y alejarse de las noches de vino y drogas para descubrir lo que de verdad le importa: sus valores, su esencia, el amor de una mujer valiente y luchadora y, sobre todo, esos cuadros que brotan de su imaginación y capturan en un lienzo las almas más miserables que deambulan por las calles de una ciudad agitada por el germen de la rebeldía.
Con El pintor de almas, Ildefonso Falcones nos ofrece la poderosa historia de una época convulsa al tiempo que nos brinda una trama emocionante donde el amor, la pasión por el arte, la lucha por los ideales y la venganza se combinan con maestría para recrear una Barcelona, antaño sobria y gris, que ahora se encamina hacia un futuro brillante donde el color y la esperanza empiezan a extenderse por sus casas y sus calles.
$ 83.000El pintor de almas
$ 83.000Tengo tiempo y dinero para todo
¿Sientes que nunca tienes tiempo para nada? ¿Crees que no ganas lo suficiente o que el dinero no te alcanza? ¿Creciste escuchando frases como “el dinero es sucio” o “solo trae problemas”? O, por el contrario, ¿consideras que para ser feliz debes ser millonario? Si es así, lo más probable es que tu relación con el dinero esté impregnada de apego, carencia y limitación, lo que impide que la abundancia emocional, espiritual y material fluya hacia tu vida. Antonina Canal, reconocida terapeuta de sanación, nos invita en estas páginas a reconocer aquellas creencias que cierran la posibilidad de tener una relación saludable y positiva con la energía del tiempo y el dinero: nuestros bienes más preciados. A través de ejercicios y afirmaciones basados en la ley de la atracción, la autora nos guía por un camino de transformación personal profunda, que nos permitirá sanar esta poderosa relación y decretar felicidad y abundancia en todos los planos de nuestra existencia.
$ 52.000Tengo tiempo y dinero para todo
$ 52.000Separación por las buenas
Este texto es un regalo para muchas personas, parejas y familias que atraviesan el difícil recorrido de la separación. Con seguridad habrá que recomendarlo a todo aquel que lo necesite. EFRÉN MARTÍNEZ (DEL PRÓLOGO)
En estas páginas los lectores encontrarán experiencias reales,ejercicios prácticos y útiles herramientas fundamentadas en la logoterapia de Viktor Frankl, que los guiarán paso a paso por las diferentes etapas del camino de la separación para tomar las mejores decisiones. Allí contarán con la valiosa compañía de Juanita Boada, coach de familia y terapeuta, quien los invita a hallar, desde el amor, el sentido que se esconde tras esta situación límite, para transitarla con la mayor consciencia y responsabilidad.
Este libro no es solo para las personas que están pensando en separarse, sino para todas aquellas que han pasado por ahí y buscan hacer de este un proceso de crecimiento, aprendizaje y sanación. Así, cuando miremos hacia atrás, tendremos la certeza de que hicimos lo que debíamos, y que, gracias a eso, hoy somos mejores para nosotros y para nuestra familia.
$ 55.000Separación por las buenas
$ 55.000Sí, si es contigo
Es una novela sobre el primer amor, y todo lo doloroso y maravilloso que eso implica.
$ 60.000Sí, si es contigo
$ 60.000Come grasa y adelgaza
¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos?
Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso “rebote”. Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), manteca (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.
Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.
$ 65.000Come grasa y adelgaza
$ 65.000El negociador
Por medio de anécdotas, frases y con el carisma que lo caracteriza, Arturo Elias Ayub, considerado por muchos el Mejor negociador de América Latina, nos cuenta su vida como empresario. Nos dice que emprender viene de la conjunción de varias premisas y que sea cual sea nuestra actividad todos podemos ser emprendedores, siempre y cuando haya una cualidad obligatoria: sentir pasión por lo que se hace.
Aquí nos comparte lo que ha aprendido en los negocios y en la vida: desde sus inicios en la tienda de su padre en la calle de Correo Mayor, su paso por el futbol como presidente de los Pumas, hasta convertirse en uno de los empresarios y negociadores más reconocidos de México por su trabajo en uno de los grupos empresariales más importantes del mundo.
El negociador es un libro ameno y sustancial, con consejos prácticos que te enseñarán a negociar para mejorar tu sueldo, conseguir un ascenso, resolver situaciones familiares, obtener mejores resultados con tus proveedores y clientes, entre muchas otras cosas, así como a tomar buenas decisiones en tu día a día; dos habilidades clave que, como bien dice el propio Elias Ayub, te ayudarán a lograr prácticamente todo lo que quieres en cualquier aspecto de tu vida.
$ 55.000El negociador
$ 55.000Más allá
Hace veintiún años Catalina Escobar perdió a su hijo de tan solo quince meses en un fatal accidente. En medio de una profunda tristeza, y con el peso del drama del que era testigo como voluntaria de una clínica de maternidad en una ciudad tan desigual como Cartagena, Catalina reunió fuerzas, conocimientos y su vocación de servicio para trabajar por todos aquellos niños y niñas cuyas muertes sí podían evitarse.
Así nació la Fundación Juanfe, un referente de emprendimiento social en el mundo que ha conseguido, entre otras cosas, reducir una de las tasas de mortalidad más altas de América Latina y ayudar a miles de madres adolescentes a consolidar un proyecto de vida.
Catalina, también conocida como “la heroína de los niños”, es una líder, empresaria y gestora excepcional que hizo parte de la selección final de CNN Heroes en 2012.Más allá lleva al lector por un viaje emotivo e inspirador, lo acerca a los rincones más oscuros del infortunio humano y pone en evidencia la empatía, el amor y la esperanza que aún hoy están presentes en el mundo
$ 59.000Más allá
$ 59.000Cómo mandar a la gente al carajo
¿Un? ¿Dos? ¿Tres? ¿Cuántas veces más va a soportar al impertinente que parece haber venido a este mundo con el único propósito de amargarle la vida?
¿Por cuánto tiempo va a continuar tragándose la rabia que le producen los abusadores, sólo porque no quieren caer en una indeseable confrontación o porque no ha descubierto el poder que tiene para enviarlos directamente al carajo, donde merecen habitar?
Este libro es una guía que orientará en la tarea de ejercer su derecho a vivir como le plazca, sin que la intromisión de los mentecatos insufribles se interponga en su camino.
¡Vamos! Atrévase a cambiar de cara y enfrentar a sus hostiles antagonistas. Usted y la gente que lo quiere lo agradecerán.
$ 51.000Cómo mandar a la gente al carajo
$ 51.000La vitamina de la felicidad
El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida.
Tras décadas de investigación, el doctor Michael F. Holick, eminencia mundial por sus conocimientos sobre la vitamina D, nos descubre en este libro que el cuerpo humano precisa cierta exposición al sol, sin protección, para garantizar un nivel adecuado de esta vitamina en nuestro organismo. Esto es importante porque, como Holick explica, el déficit de vitamina D puede incidir en algunas dolencias complejas, como la fibromialgia, la fatiga crónica, la infertilidad, la depresión, la esclerosis múltiple, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la hipertensión, las enfermedades del corazón, el cáncer, la soriasis y muchas otras.
$ 63.000La vitamina de la felicidad
$ 63.000Stranger Things. Mundos del revés
Stranger Things. Mundos del revés es la guía oficial y el compañero perfecto para adentrarse detrás de las cámaras de Stranger Things.
Presentado por los hermanos Duffer, creadores de la serie, este libro nos ofrece material inédito y exclusivo para entender y descubrir los secretos de la serie mediante mapas y entrevistas con los actores. El cuidado diseño a todo color pretende imitar un clásico libro de suspense de los años 80.
Nos introduciremos en el proceso creativo de los Duffer de la mano de todo el equipo y haremos una profunda inmersión en la cultura y las referencias que inspiraron el ambiente ochentero de la serie. Con referencias constantes a las dos primeras temporadas y algunas pistas sobre el futuro de la serie…
«Este libro es para ti, por haberte unido a nosotros en este viaje y por continuar inspirándonos… y también para todos aquellos que se ganan la vida soñando o que sueñan con hacerlo. Porque este mundo necesita más creadores de historias. Necesita más soñadores.»
Matt y Ross Duffer
$ 94.000Stranger Things. Mundos del revés
$ 94.000La solución de Dios
En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, explora cómo podemos poner fin a la ira, la violencia, los desacuerdos entre personas y naciones, la pobreza, el hambre y el sufrimiento en general,y garantizar en cambio la paz, la prosperidad, la seguridad, las oportunidades y la alegría a las personas de todo el mundo.
En estos tiempos especialmente convulsos, sus palabras hacen eco en nuestros corazones: Donald Walsch asegura que todo lo que la humanidad ha esperado o soñado durante siglos es posible y está en nuestro alcance; que esto podría suceder más rápido de lo que imaginamos y que resulta de la adopción de una sola idea: Dios es Amor Puro.
“Darle la bienvenida a lo que nuestro corazón experimenta como Amor Puro es una forma maravillosa de inspirar a la sociedad a adoptar una nueva ética global.”
-Neale Donald Walsch
$ 55.000La solución de Dios
$ 55.000Los monstruos en Colombia sí existen
Personalidades rebeldes, extrañas, estrambóticas, hombres formados en las entrañas de la infinita violencia colombiana, hijos despreciados, hombres descalificados, maltratados, ultrajados, fueron los que terminaron convirtiéndose en los temibles asesinos en serie que conforman este increible mosaico que recoje el profesor de antropología y magíster en historia Esteban Cruz Niño.
En este texto, el lector podrá abordar una construcción periodística de mentes diabólicas que durante años derramaron por terrenos baldíos, veredas, pueblos y ciudades colombianas y de países vecinos la sangre de centenares de víctimas inocentes -la mayoría compuesta por inofensivos niños, niñas adolescentes-, algunos de ellos aún desaparecidos.
$ 57.000Los monstruos en Colombia sí existen
$ 57.000Mundos invisibles
¿Qué nos espera después de la muerte? ¿Qué tan reparador es hablar de ella? ¿Es posible comunicarnos con los seres queridos que ya no están? ¿Es posible creer en la reencarnación? Estos son algunos de los interrogantes que busca resolver la doctora Elsa Lucía Arango, en Mundos Invisibles, la continuación de Experiencias en el cielo, que a la fecha ha vendido más de 20,000 ejemplares.
En este libro ahondará en muchos temas y ayudará aún más a todas aquellas personas que atraviesan un duelo. Además, reúne testimonios conmovedores de personas que a raíz de la publicación de su primer libro, han compartido experiencias para comprobar que aquellos que mueren siempre nos acompañan.
$ 59.000Mundos invisibles
$ 59.000Ser feliz en Alaska
Por el autor de Los lentes de la felicidad y El arte de no amargarse la vida.
Ser feliz en Alaska describe tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional, incluso en las circunstancias más adversas.
“Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Los lentes de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:
– Orientarse hacia el interior.
– Aprender a andar ligeros.
– Apreciar lo que nos rodea.
Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente “musculada”, que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.”
Especialistas y personalidades han opinado:
“Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz interior” –
Manolo García, músico y ex integrante de El último de la fila-
“Ser feliz en Alaska contiene el mejor método diseñado para adquirir fortaleza emocional” -Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra y jefe de área
del Hospital del Mar de Barcelona-
$ 57.000Ser feliz en Alaska
$ 57.000Aleph
El autor de El Alquimista y uno de los escritores vivos más leídos y traducidos marca con «Aleph» un retorno a sus orígenes. En esta sorprendente novela narra cómo una grave crisis de fe lo llevó a salir en busca de un camino de renovación y crecimiento espiritual. Paulo decide comenzar de nuevo: viajar, experimentar, volver a conectarse con el mundo y las personas, dejándose conducir por las señales. El encuentro entre Coelho y Hilal da inicio a un viaje místico a través del espacio y el tiempo, del pasado y del presente, en busca del amor y del perdón.La fuerte conexión abre las ventanas de sus almas y la puerta del Aleph, un punto que contiene a todo el Universo, llevándolos a otra dimensión en busca de una oportunidad para reescribir su destino.
$ 57.000Aleph
$ 57.000¿Qué carajos debo comer?
¿Sabías que comer avena en el desayuno no es tan saludable como creías? ¿Qué la leche no ayuda a construir huesos fuertes y que los huevos no son tu enemigo? Incluso quienes estamos más preocupados por nuestra salud tenemos dificultades para decidir qué comer si deseamos perder peso, mantenernos en forma y mejorar nuestra salud. ¿Y quién puede culparnos? Cuando se trata de dietas la información cambiaconstantemente y es tan contradictoria que es imposible saber dónde buscar consejo. Y décadas de “sentido común” errado, información manipulada por la industria de la comida y políticas alimentarias erradas sólo han agravado nuestra confusión y ansiedad cuando nos enfrentamos a las opciones en el supermercado.
$ 64.000¿Qué carajos debo comer?
$ 64.000Purifica tu cerebro
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti.
La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir así.
El doctor David Perlmutter -autor número uno de The New York Times, con más de 1 millón de copias vendidas alrededor del mundo- y su hijo, el doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de nuestra agilidad cognitiva. No importa si somos adictos al trabajo, tenemos problemas para dormir o vivimos encadenados a nuestros dispositivos digitales: guiados por el programa práctico de 10 días aquí incluido y las 40 deliciosas recetas que lo acompañan, descubriremos las estrategias precisas para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, sanar nuestros vínculos con quienes amamos y cambiar la trayectoria de nuestra salud para finalmente encaminarnos hacia la mejor versión de nosotros mismos.
$ 59.000Purifica tu cerebro
$ 59.000Tu eslabón perdido
Para Juan Pablo Gaviria, la principal razón de la insatisfacción e infelicidad de las personas es la falta deautoconocimiento; este es el eslabón perdido en la travesía de cada uno.
En este libro acompaña a los lectores a conocerse profundamente, por medio de ejercicios y ejemplos muy claros, para que puedan reprogramar las creencias limitantes que les impiden ser felices y logren descubrir realmente cuál es el propósito de sus vidas, a qué vinieron a este mundo.
$ 63.000Tu eslabón perdido
$ 63.000La dieta Keto
En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos.
Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme.
El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva.
Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman.
$ 65.000La dieta Keto
$ 65.000
